Komplimentaryong Mga Gamot Para sa Banayad na Pagkalumbay At Premenstrual Syndrome

Dahil maraming "alternatibong" o komplementaryong mga produkto ang itinuturing na isang mas banayad na anyo ng gamot, piniling gamitin ng mga tao. Ang German Institute para sa Kalidad at Kahusayan sa Pangangalaga sa Kalusugan ay pinag-aralan ngayon ang mga kamakailang pag-aaral sa maraming mga produkto at inilabas ang mga resulta kasama ang isang gabay para sa mga mamimili. Halimbawa, ang wort ni St John (hypericum) ay maaaring makatulong upang mapagaan ang banayad na pagkalungkot, ngunit hindi ito makakatulong sa matinding pagkalumbay. Marahil ay hindi rin ito makakatulong sa mga sintomas ng premenstrual syndrome (PMS). Gayunpaman, ang kaltsyum at bitamina B6 (pyridoxine) ay maaaring makatulong na mapawi ang premenstrual syndrome. Sa kabilang banda, ang langis ng primrose sa gabi ay hindi pa napatunayan na makakatulong. Ang magkakasalungat na mga resulta sa pagsasaliksik sa mga nagdaang taon ay naging sanhi ng pagkalito at kontrobersya tungkol sa wort ni St. John, Ayon sa Institute. Napagpasyahan nito na ito ay bahagyang dahil magkakaiba ang mga epekto sa bawat produkto, at ang epekto ay nakasalalay pati na rin sa kung gaano kalubha ang pagkalumbay.