Bcaa 2: 1: 1 Pinagtibay ng kalamnan na Paglago ng kalamnan GMP

[Pagtukoy] Tulad ng kinakailangan
[Pag-andar] Cosmetology
[Packaging] Kahon
[Magbigay ng Serbisyo]

Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng isang matatag na supply ng mga amino acid, dahil ang pag-update ng protina (lalo na ang nakapalibot na kilusan) ay patuloy na nagbabago. Sa panahon ng pag-eehersisyo, ang mas mataas na oksihenasyon ng BCAA ay karaniwang itinuturing na isang senyas na ang katawan ay tumitigil sa synthesis ng kalamnan. Gumagamit ang katawan ng mga BCAA upang mapanatili ang enerhiya at makagawa ng glucose habang ehersisyo. Matapos ang matinding ehersisyo ng paglaban, nagpatuloy ang oksihenasyon. Pagkatapos ang pagkuha ng mga capsule ng BCAA ay kinakailangan para sa mga lalaking matipuno.

Mga pagpapaandar ng BCAA:
Anti-nakakapagod
Mayroong isang mapagkumpitensyang ugnayan sa pagitan ng BCAA at tryptophan na pumapasok sa utak. Ang tryptophan ay ang paggawa ng serotonin (5-ht) sa utak, na hahantong sa gitnang pagkapagod. Samakatuwid, mayroon lamang isang tagapagpahiwatig: BCAA / 5 ht, mas mababa ang halaga, mas mahina ang kakayahan ng katawan na pigilan ang gitnang pagkapagod. Sa panahon ng pag-eehersisyo, ang metabolismo ng BCAA ay pinabilis, at ang pinakamabilis na metabolismo ng lahat ng mga libreng amino acid ay syempre pinabilis sa utak. Kung ang nilalaman ng BCAA ay mababa, ang halaga ng BCAA / 5-ht ay magbabawas at madaling kapitan ng pagkapagod.

Paglalapat 1: Upang mapahusay ang kakayahan laban sa pagkapagod at pagbutihin ang epekto ng ehersisyo, dagdagan ang BCAA bago at sa panahon ng pangmatagalan at katamtamang pag-eehersisyo.
Paglalapat 2: Ang pagdaragdag ng BCAA pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring makatulong na matanggal ang pagkapagod. Kahit na ang epekto ay malinaw naman na hindi kasing ganda ng glutamine (l-glu), ganap na kinakailangan upang itaguyod ang pagkumpuni ng kalamnan.

2. Pagkabigo laban sa kalamnan
Sa loob ng mahabang panahon (karaniwang higit sa 45 minuto), kapag ang kalamnan glycogen ay natupok sa maraming dami, ang proporsyon ng mga amino acid na kasangkot sa supply ng enerhiya ay doble (hanggang sa 10% hanggang 15%). Ang bilis at kahusayan ng supply ng enerhiya ng BCAA ay ang pinakamataas sa lahat ng mga amino acid. Samakatuwid, ang mataas na antas ng BCAA sa mga cell ng kalamnan ay mahalaga para sa pagkasira ng mga antagonist na kalamnan na protina sa istruktura.

3. Itaguyod ang paggaling ng kalamnan
Dahil ang BCAA ay ginagamit bilang isang mahahalagang amino acid habang nag-eehersisyo, malinaw na kasangkot ang BCAA sa pag-aayos ng iba't ibang mga tisyu, lalo na ang tisyu ng kalamnan.
Paglalapat 3: Upang maprotektahan ang mga kalamnan at mabawasan ang pagkabigo ng kalamnan sa panahon ng pagsasanay, dapat gawin ang BCAA bago mag-ehersisyo. Ang pagkuha ng BCAA pagkatapos ng ehersisyo ay maaaring magsulong ng synthesis ng protina at matulungan ang katawan na mabawi.