Ano ang mga paghahanda ni Echinacea?

Ang mga paghahanda ng Echinacea (mula sa Echinacea purpurea at iba pang mga Echinacea species) ay maaaring mapabuti ang natural na kaligtasan sa sakit ng katawan. Ang Echinacea ay isa sa pinakakaraniwang ginagamit na mga produktong erbal, ngunit ang mga pag-aaral ay halo-halong kung maaari itong makatulong na maiwasan o matrato ang sipon. Isang meta-analysis ng 14 na klinikal na pag-aaral na sinusuri ang epekto ng echinacea sa insidente at tagal ng karaniwang sipon na natagpuan na ang mga suplemento ng echinacea ay nabawasan ang mga posibilidad na makakuha ng isang malamig ng 58%. Pinapaikli rin nito ang tagal ng sipon ng 1.4 araw.